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皮蛋瘦肉粥的营养功效及煮粥窍门皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、… 2026-6-24
油性和中性皮肤的换季护理方案很多人都有类似的经历，无论是何种肤质。一到换季的时饭肌肤就会出现痘痘，干燥或是易过敏的现象。其实，皮肤就像人体一样，睡到换季的时候就需要一段时间的适应过程.所以这个时候我们应该多做一终辅助工作，让肌肤顺利度过换季期。下面… 2026-6-24
4种养生小手技帮你轻松补气血！气血是营养脏腑、维持生命活动的生命原物质。人的生长发育，机体的新陈代谢，脏腑的运动，体内物质运输、传递和排泄等，都需要气血的推动。气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。下面小编就推荐几种养生… 2026-6-24
“从不感冒”，并不是什么不是好事从来不感冒，并不是什么好事，从不感冒常被大多数人视为身体健康的一种表现，而且常有一些人以“从不感冒”来标榜自己身体非常健康。但事实上，从来都不感冒也并非是件好事，因为人体的免疫能力是通过不断对抗外界的病原来得以加… 2026-6-24
中西医治病是否都讲究忌口？有何科学依据？何为忌口？忌口是不能吃什么东西？服用中药期间，我们常常听到“忌口”这个词，那西医是否存在忌口呢？忌口到底有无科学依据？对疾病的痊愈到底有何帮助呢？接下来，中医中药网小编带您一一揭开“忌口”的神秘面纱，一… 2026-6-24
保养骨骼分四步，帮你远离骨质疏松人到一定年龄之后，骨骼退化是一种白然规律，但是现在人们主动地减少体力支出，四肢躯干功能都明显地加大.其中废退性的骨骼关节疾病是目前的主要问题。不论你有什么样的骨关节问题或发生在身体的什么位置上，实际上都表明你的全身骨骼开… 2026-6-24
最简单的养生之道——喝水保健法水是人体重要的组成部分，其含量占人体总重的70%左右，是人体生理代谢的必需物质，水能帮助人体吸收摄人的营养，排解毒素和多余的盐分，冲掉人体内积蓄的负面能量。人体一旦缺水，就容易疲倦，无法注意集中精力.一些人还会出现头疼、便… 2026-6-24
夏季宝宝老喊肚子痛？何物作祟，宝妈必知！当宝宝对你说：“妈妈我肚子痛”这时你的第一反应会是什么？是不是会觉得不知所措？大部分宝妈都会摸不着头脑，肚子疼的概念实在太宽泛，实在猜不出来呀！肚子痛不像感冒发烧可以从宝宝表面体征直接判断出来。能说话的宝宝还好，… 2026-6-24
这些症状告诉你，是真中暑还是其他疾病？头晕、乏力、大汗、胸闷、腹痛、头痛……炎夏，很多人出现上面的症状就会想到“我是不是中暑了？”其实，你很有可能是“假中暑”！专家提示，不少疾病的前期的表现跟中暑比较像，普通市民难以区别，还需及… 2026-6-24
假的高血压？！说说容易误诊的高血压西游记里有段真假美猴王的故事，两个美猴王让观音菩萨都真假莫辨。但您知道吗？高血压也是有真有假，要是把假的高血压当成了真的来治疗，那后果......有道是“真是假时假亦真，假是真时真不假”,今天中医中药网小编和您一起来辨… 2026-6-24
中医治肾病有门道，医生告诉你，这些可不是偏方！总是能听到出国旅游、学习的人说起国外，脸上那叫一个陶醉，巴拉巴拉一堆国外的好。我不会去反驳你说的不对，是个人都有自己的优点，何况是个国呢！但是，你要是说国内的这这那那的不如人家，那我就要和你好好唠唠了。就拿养肾、护肾、治… 2026-6-24
缺铁性贫血怎么吃？4个常见食疗方就可以解决！缺铁性贫血是贫血中比较常见的一种，它的主要导致原因是妇女月经量多、消化道溃疡、肿瘤、血便、腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛等。轻度的缺铁性贫血，可以通过缺铁性贫血食疗缓解，其实，身边的4个常见食疗方就可以解决缺铁性贫血，… 2026-6-24