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吃什么能既消暑又养颜？学会冰糖银耳莲子大枣羹的做法准没错！很多女性都知道，银耳可以无限美白，也是一款适合大众的甜品，具有温肺止嗽、养阴清热的作用。炎热的午后，来碗冰凉的冰糖银耳莲子大枣羹，消暑又养颜，下面跟随中医中药网的小编一起来学一下冰糖银耳莲子大枣羹的做法吧! 【名称】冰糖银… 2026-8-24
养生专家：夏季枸杞这样吃，清肝明目还能抗衰老！我们都知道，枸杞是一种温补的药材，一年四季皆可食用，尤其是夏季更是能发挥它独特的养生功效，夏季用枸杞泡茶或者煲汤都能起到很好的消暑去火作用。下面我们就来了解一下夏季枸杞的食用方法。【夏季能吃枸杞吗?】一般而言，多数补益中… 2026-8-24
专家推荐：用竹叶参炖鸡服用，不仅美味清香，还能补益安神哦！竹叶参炖鸡是一味中医传统药膳，具有补益心脾，安神稳心的功效，此药膳中的竹叶参又名竹节参、白毛七，常被作为清热解毒之用。下面我们来了解一下竹叶参炖鸡的原料配方及其制作方法。【配方原料】1、茴心草、急心黄、竹叶参、何首乌、千… 2026-8-24
中医教你用蒲公英泡茶喝不仅能清热解毒，还有美容养颜的功效！蒲公英在我们生活中随处可见，不仅可以食用还能药用，食用时一般鲜用，而作为中药时可收集晾干后使用，除此以外，很多人还喜欢用蒲公英泡茶喝。下面我们来了解一下蒲公英的功效与作用。蒲公英图片【蒲公英的功效与作用】1.清热解毒蒲公英… 2026-8-24
胃不好的你还在学别人喝茶吗？哪些茶适合胃不好的人喝中医讲，喝茶是最能修身养性的，在我们生活中经常会听到多喝茶的好处，很多喜欢喝茶的人也会按照这样的道理一直在喝茶。那么有胃病的人能喝茶吗?喝什么样的茶才不会伤胃呢? 多喝茶有哪些好处?1、明目茶叶中有很多可以保护眼睛的营养物质,… 2026-8-24
中医推荐：滋润清火的孕妇餐——冬瓜羊肉汤虽说夏季已经快成过去式了，但高温还是没有退去，我们普通人受高温影响食欲都大打折扣，更不用说孕妇，油油腻腻的吃起来也不够爽口舒服，那这时候不妨喝点滋润清火的冬瓜羊肉汤更合时宜! 【名称】冬瓜羊肉汤【食材】 2026-8-24
专家教你学做独脚柑鲫鱼汤，养生健脾还能助消化！独脚柑鲫鱼汤，是由独脚柑和鲫鱼熬制而成的一款中医药膳，由于两者都具有健胃消食的功效，因此搭配起来养生健脾的功效更好。下面我们就来了解一下独脚柑鲫鱼汤的做法及功效。【配方原料】准备独脚柑10--15克、鲫鱼200克左右、生姜少许。… 2026-8-24
中医推荐：在家自己做凤眼果煲鸡汤来帮你降血压！现在人随着生活水平的提高，对饮食也越来越精益求精了，更加注重养生了，俗话不是都说的好物以稀为贵，今天中医中药网的小编带给大家的这道凤眼果煲鸡汤就是这样，凤眼果是一种中药材，也是水果，凤眼果煲鸡汤营养又美味! 凤眼果的图片【… 2026-8-24
病后体弱，中医特制虫草酒补身恢复快!虫草酒的制法冬虫夏草，是我国特有的一种珍贵药材，和人参，鹿茸齐名，也是药膳食材，具有极高的滋补药用功能。用虫草泡酒，可以治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。病后体弱，不妨自己制作虫草酒来补补身体!… 2026-8-24
给孩子不要喝饮料了，在家做消暑杨梅汁不仅美味而且安全！很多人爱吃杨梅，一次性买好多但又吃不完，杨梅又是很娇气的水果，一时半会儿没吃完，马上坏光，扔掉总可惜，正直夏日，孩子动不动就要喝冷饮，可冷饮真不是什么好东西。自己煮一份消暑杨梅汁吧，酸酸甜甜清凉解暑，经济又安全! 【名称】… 2026-8-24
每天一杯柠檬减肥茶喝走你的大肚腩！柠檬的减肥原理无论男女，大肚腩都是我们的烦恼，其实，水果中有很多都是能减肥的。中医认为柠檬性味酸凉，有“和胃”的功效，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。多喝柠檬减肥茶，就是一种不错的减肥方法! 【柠檬减… 2026-8-24
生姜大枣粥的做法及其食用红枣的注意事项！红枣是常见的保健佳品，女性最爱食用，因为它补气养血的功效能是人容光焕发，生姜大枣粥有的营养价值更加全面，对于脾胃虚弱的人，食欲不佳的人最能调理。下面中医中药网的小编给大家介绍下生姜大枣粥的做法及其食用红枣的注意事项! 【名… 2026-8-24