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中医传统养生：如何有效化痰清痰，让你呼吸畅快舒适？导读：作为人体呼吸系统的一部分，痰在我们的身体里起着重要的保护和排毒功能。然而，当痰过多或粘稠时，就会产生一系列的不适症状，如咳嗽、气喘和胸闷等。那么，我们该如何有效...作为人体呼吸系统的一部分，痰在我们的身体里起着重要的… 2026-6-24
刮痧治疗后头皮持续出汗，中医传统解析及治疗方法导读：刮痧，作为中医疗法中的一种，被广泛应用于减轻疾病症状和促进身体健康。然而，有时候在刮痧治疗后，头皮会出现持续性出汗的情况，给患者带来困扰。为了给大家提供相关的知...刮痧，作为中医疗法中的一种，被广泛应用于减轻疾病症状… 2026-6-24
蔗糖：退热、止咳、化痰的中医秘方？导读：蔗糖是我们生活中常见的食材，它富含多种营养物质，不仅可以作为调味品使用，还被中医认为具有一定的退热、止咳和化痰功效。那么，蔗糖真的能够帮助我们缓解这些症状吗？让...蔗糖是我们生活中常见的食材，它富含多种营养物质，不仅… 2026-6-24
热敷前还是后刮痧好用？带您了解中医科普知识导读：在当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。由于长时间的不良生活习惯和压力累积，许多人身体出现了一些小毛病，比如肩颈痛、腰酸背痛等。为了缓解身体的不...在当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越… 2026-6-24
推拿为你解忧通筋去火解放肺火与化痰导读：推拿，是一种古老而传统的中医养生技术，源远流长，有着丰富的技法与独特的理论基础。而在冬春季节，推拿对于肺火化痰来说，更是一种独特的手法。它以舒筋活络、通畅经络、...推拿，是一种古老而传统的中医养生技术，源远流长，有着… 2026-6-24
夏至养生：从中医角度看如何度过长夏——通用性中医科普文章导读：夏至，是二十四节气中的第10个节气，也是一年中白昼最长、夜晚最短的日子。进入夏至后，气温逐渐上升，阳气盛极而衰，阴气逐渐生长。在夏至这一特殊时期，中医倡导一系列...夏至，是二十四节气中的第10个节气，也是一年中白昼最长、… 2026-6-24
一旦刮痧过就要经常刮痧吗？导读：刮痧是一种传统的中医疗法，通过用瓷器或特殊材料刮擦皮肤，以达到促进血液循环、驱除寒气、排除体内湿气等效果。很多人对于刮痧都有各种疑问，其中一个常见的问题是：一旦...刮痧是一种传统的中医疗法，通过用瓷器或特殊材料刮擦皮… 2026-6-24
能吃、能睡、开心对肿瘤康复有意想不到的效果-得了肿瘤，体重就是生命前不久，权威医学杂志《癌症》发表论文称，结直肠癌患者长期体重减轻提示生存率较低。国内也有学者对超过3000例各类癌症患者调查发现，消瘦患者的生存期比体重正常者减少一半左右。消瘦和癌症预后有什么关系呢？从正常人角度看，如果出现不… 2026-6-24
多摄入4类营养血管变年轻血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的… 2026-6-24
致癌？抗癌？坊传未必是真科学专家解读2017年食品安全热点与食品营养健康相关内容增多刚刚过去的2017年，人们关注的食品安全热点有哪些？出现了哪些伪科学？又有哪些谣言卷土重来？近日，由国家食品药品监督管理总局、中国科协指导权威专家发布2017年食品安全热点，中国食品科学技术学会组织食品科技界的院士、专家、学者对这… 2026-6-24
土鸡蛋VS洋鸡蛋，哪个好？怎样挑？-人民健康营养“识”堂 “身体不好，吃个鸡蛋，补充补充营养”；“坐月子就是要多吃鸡蛋”；“老人和小朋友记得要每天吃一个鸡蛋哦！”。鸡蛋可以说是我们每天最基本的食物之一，市面上鸡蛋的品种也十分丰富，面对这么多的种类，消费者怎样才能进行明智的选择呢？… 2026-6-24
经常夜班，用脑过度？多吃瑶柱缓解头晕瑶柱俗称干贝，是多种贝类闭壳肌干制品的总称。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说，瑶柱性味甘咸平，归脾、肾经；有滋阴补肾、健脾调中之效。《本草从新》说它能"下气调中，利五… 2026-6-24