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蔬菜的好处有多少夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜… 2025-7-19
吃什么水果对心脏好? 水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处樱桃，能帮助人保护心脏健康黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏… 2025-7-19
合欢鸭心海参|合欢鸭心海参怎么做【合欢鸭心海参】--健脑益智原料合欢花6克，合欢皮10克，鸭心250克，水发海参500克，油菜12棵，植物油、酱油、味精、料酒、水淀粉、白糖适量。香油少许。 2025-7-19
焖土豆|焖土豆怎么做【焖土豆】--助消化的“黄金食谱”原料土豆500克，面粉200克。 2025-7-19
青椒土豆丝|青椒土豆丝怎么做【青椒土豆丝】--补肝强肾原料土豆300克，青椒4个。 2025-7-19
土豆搓鱼儿|土豆搓鱼儿怎么做【土豆搓鱼儿】--滋养五脏的“黄金食谱”原料土豆700克，芥面500克，瘦羊肉100克。 2025-7-19
香炸土豆饼|香炸土豆饼怎么做【香炸土豆饼】--宽肠通便原料土豆300克，糯米粉250克，豆沙馅200克，鸡蛋3个，面包适量。 2025-7-19
土豆烧猪尾|土豆烧猪尾怎么做【土豆烧猪尾】--补肾健脾原料小土豆300克，猪尾200克。 2025-7-19
粽子怎样食用才能食之有味且营养随着五一小假期的结束，即将迎来的便是一年一度的农历五月五端午节，在中国端午节的传统文化便是吃粽子、喝雄黄酒等等，当然每个节日伴随的不至是各大景点游客爆满，还有各式各样的美食相继而来，端午节也不例外，各种各样的粽子吸引着人们… 2025-7-19
夏季解暑药茶之金银花茶夏季对于好多人来说是一个比较缺水的季节，金银花、菊花、荷叶是最常见不过的了，今天小编就重点为大家介绍一下夏季解暑药茶之金银花茶的药用功效吧！金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热… 2025-7-19
杜仲茶的功效有哪些杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具… 2025-7-19
桃花茶的功效及药用价值阳春三月，桃花盛开，说起桃花想必大家都会想到被称之为“中国水蜜桃之乡”的龙泉驿吧，三月中旬是桃花盛开观赏桃花的好季节，那么桃花除了迷人的花瓣还有哪些药用价值吗？其实桃花不但外表光鲜亮丽十分娇美，它还有着不可忽视的… 2025-7-19