一、男性可以喝玉竹根泡的茶吗
玉竹可以加上红枣泡茶更好，玉竹是养阴润燥，生津止渴，不过如果是阳衰阴盛，脾虚胸闷，痰湿淤滞者，均不宜用。
二、高血脂、高血糖吃什么好？
1.主食以米、面为主，但是高血脂症患者要注意多吃粗粮。粗粮中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
2. 大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
3. 香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
4. 南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖，调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
5. 大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
6. 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有降血糖和调整脂质代谢的功效。
三、补肾男人喝黄豆浆好，还是黑豆浆好？
黑豆浆好
黑豆性平、味甘；归脾、肾经，有健脾补肾解毒的作用，而黄豆味甘、性平，入脾、大肠经，健脾宽中，润燥消水、清热解毒的功效。
意见建议：从补肾的角度来说，黑豆补肾作用要强，从温阳散寒的角度来说，黑豆也更好，黄豆反而有清热的作用。
四、白首乌和红枸杞泡茶喝有什麼功效
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
