2.凉血消肿：马齿苋性寒，有良好的凉血消肿作用，可用于治疗痔血、痈肿、丹毒等症状。
3.止血止痢：马齿苋具有显著的止血和止痢效果，可用于治疗便血、崩漏、带下以及热毒血痢等症状。
4.祛湿止痒：马齿苋有祛湿的特性，对于因湿热之邪侵袭肌肤，引发的湿疹、痱子、皮肤瘙痒等情况，食用马齿苋羹能够帮助祛除体内的湿热之邪，从根源上缓解皮肤的瘙痒、红疹等不适症状，起到祛湿止痒的效果。
5.利尿通淋：马齿苋能促进尿液排出，对于湿热下注导致的淋证，如尿频、尿急、尿痛等情况，食用马齿苋羹可以帮助清利下焦湿热，增加尿量。 注意事项 适宜人群 糖尿病患者、胃肠疾病患者、皮肤病患者以及需要补充营养的人群食用。 禁忌人群 孕妇、脾胃虚寒者、体质偏寒者、肝肾功能不全者以及过敏体质者应谨慎食用。 不宜同食 寒性食物
马齿苋性寒，与寒性食物，如螃蟹、西瓜等同食可能加重体内寒气，影响身体健康。 食用方法 马齿苋瘦肉羹 准备马齿苋、瘦肉、鸡蛋等食材。将马齿苋洗净后切成小段，瘦肉切成薄片备用。在锅中加入适量的清水，煮沸后放入瘦肉片，煮至肉片变色。加入马齿苋，继续煮至软烂。打入鸡蛋，搅拌成蛋花状。根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料调味。将煮好的马齿苋瘦肉羹盛出，撒上葱花或香菜点缀即可食用。
